いつもどおり五時四十五分起床。猫元気、鳥元気。 仕事。午後、少し喘息っぽい。発作というほどではない。ピークフローも落ちていないが、咳と痰が軽く出る。気晴らしに散歩してもひどくはならなかったが、念のため予定していた夜のランニングは中止。という…

五時四十分起床。ひとまず喘息発作は落ち着いたようだが、軽い咳や小さな痰は微妙に、しぶとくつづいている。 仕事。十時ごろ、麦次郎にせがまれて外廊下に出してあげたが、小さな虫の大群が踊り場を占拠していて、外を眺めることができない。麦も納得したよ…

五時四十五分起床。 身支度、動物たちの世話と朝食を済ませ、歯磨きをしていたら喉や胸に違和感を感じる。息苦しくなり、軽い咳と細かい痰。喘息の軽発作らしい。つらいというレベルではないので、ひとまずいつも通り仕事。 メゾンカイザーのパンで昼食。 午…

五時四十五分起床。さっさと身支度や動物たちの世話や朝食を済ませ、さて仕事に取り掛かろうとしたところ、愛用のブレスレットのゴムがプチリと切れた。一年近く交換しなかったので劣化していたのだとは思うが、ここ数日、というか数週間、コジコジがやたら…

四時、尿意で目覚める。また長い小便。放尿中に眠らないよう気をつけた。麦次郎が起きていたのでゴハンを与える。 五時四十五分起床。雨。冬めいた冷え込みだが、麦次郎は外に出ると言って聞かない。体温の低下が心配なので数分だけ出してあげた。 コジコジ…

昼間に寝すぎたせいだろう、昨夜は眠れず。しかたないので本を読んで過ごした。しかし発作は止まった。今日は通常営業。 妻は昨夜から鼻炎。人の体調はガタガタだったが、猫とインコは元気。さすがに眠いので、今日はこれでおしまい。 スーパー図解 ぜんそく…

五時四十五分起床。歯を磨いたら、ミントの刺激のせいか、激しく咳込んでしまった。その場ではすぐに収まったのだが、その後もちょいちょい、咳が出る。しかも一回一回が激しい。ゲロが出そうにもなる。フルグラとヨーグルトで朝食を摂っている間は大丈夫だ…

六時三十分起床。梅雨の曇天。しかし、まれに差し込む朝日が微かに夏の雰囲気を帯びている。徐々に陽の当たる時間は長くなっているようだ。ベランダに日よけ用のネットを貼った。アマゾンだか楽天だかで購入した農作業用のものを、毎夏、梅雨が明けそうなタ…

五時四十五分起床。ひどいノドの痛み。洗面後に体組成計に乗るのが日課なのだが、びっくりするくらい代謝が落ちている。ただし熱はない。朝食と麦次郎の世話（健康そうないいウンコをした）を済ませてから、かかりつけ医に電話して夕方に予約を取る。 麦次郎…

五時十五分、自分の咳の音と胸の振動で目が覚めた。軽く痰も出る。喘息発作か、と思ったが、さほど息苦しくはない。ピークフローを計測しても、通常が750から800のところ740だから、若干下がってはいるものの、どうってことはない。麦次郎にゴハンをねだられ…

五時四十五分起床。右手の甲が痛い。昨夜、机の引き出しの取っ手にぶつけてしまったのだが、気にもせずに寝た。それが、朝起きたらモノが握れないくらい痛む。ありゃま。というわけで湿布を貼っておいたら、湿布の成分のせいで喘息発作が起きてしまった。軽…

五時四十五分起床。麦もぷちも元気。ぷちはちょっと昼間眠そう。 昨日、うっかり保護色で見えなくなっていたカーペットの上の麦次郎のゲロを掃除機で吸ってしまったのだが、そのせいで掃除機の排気がすさまじい臭気。ノズルもダストパックの中もホースの中も…

五時三十分起床。先日吐いてから、ずっとのどが痛い。胃酸でやられっぱなしということか。 午前中は朝イチで某案件の修正を済ませてから、喘息の定期検診のために近所のクリニックへ。週末に吐いたことと咽喉が痛むことを伝える。診察の結果、おそらく軽く風…

喘息による気管支付近の神経過敏が原因らしいしゃっくりはすっかり治り、もちろん喘息の発作のほうも治まっているからほぼ身体は万全、とはいえ喘息発作で消耗した体力は思いのほか大きかったようで、加えて花子の容体が安定傾向、そして土曜日ということも…

六時起床。咳、痰。おかしいな、と思いつつ身支度をしていたら、やはり体調が悪い。喘息発作。最低限のことをして、午前中は横になった。が、すぐ横になるとかえってしんどい。しばらくは身体を起こした状態で眠る。 うどんとおいなりさんで昼食。飲み込むの…