喘息による気管支付近の神経過敏が原因らしいしゃっくりはすっかり治り、もちろん喘息の発作のほうも治まっているからほぼ身体は万全、とはいえ喘息発作で消耗した体力は思いのほか大きかったようで、加えて花子の容体が安定傾向、そして土曜日ということもあり、今日は一日、力が入らず、力もうともせず、だらだらだらだらと過ごしてしまったような気がする。睡眠は昼寝も含めるとかなり長め。とはいえ、昼寝を加えてようやく八時間という程度だが。
六時四十五分起床。冬晴れだが空の色も雲のちぎれ方も空気の湿り方も、みないくぶん春めいている。午前中は掃除。NHK「団地ともお」が最終回なのでショック。だが立ち直れないほどではない。
クイーンズ伊勢丹に買い出し。帰宅後はお弁当で昼食。一時間少々昼寝。騒ぐ花子をかまう。アイロン。少し読書。「週刊リテラシー」。最低限の筋トレとエアロバイク。発作を起こしているので今週はランニングを見送ることにしている。夕食は鍋。夜は早めに寝ることにする。
