五時四十五分起床。昨夜の体調不良をまだ重くひきずっているようで、朝の身支度のすべてが緩慢になる。気分が悪いということはないが、体が重い。そういえば、昨夜は四度も小便で起きた。そして今朝は軽く下痢をしている。
曇天。空を覆う雲が微かに秋めいて薄くたなびいている。
仕事。某案件の企画とパンフレットの台割構成案。
夕方、かなり回復したようなので軽くウォーキング。まったく問題ない。
夜はNike Training Clubアプリのプログラムでストレッチ。「オープニングタイム」という初心者向けの内容だが、ストレッチといっても最近主流になりつつある動かすタイプのストレッチなので、本気でやるとかなり汗をかく。
堀江敏幸「二月のつぎに七月が(22)」(「群像」2019年9月号掲載)。しばらく休載だったが、ようやく再開。阿見さんの背中は回復しつつある。葬式のお骨の「シオカラトンボ」という比喩は、不謹慎かもしれないが、なんだかおかしい。
今週末です!! pic.twitter.com/Hekyc8fI8R
— Gallery Paw Pad (@pad_paw) August 19, 2019