2005-07-04から1日間の記事一覧

順応／無色

セイショクホウという健康法がある。整食法と書く。発想はシンプルである。人間の消化器官は炭水化物と蛋白質を同時に消化することが苦手だ、ならば別々に食べればよいというのが基本。朝食は水分以外は抜く。昼食は炭水化物を中心にする。夕食は米やパンを…