2011-01-20から1日間の記事一覧

喘息発作

日記

昨夜は気持ちよく眠れたというのに、朝起きると咳やら痰やらでヨレヨレになっている。喘息だ。まあ大丈夫だろう、と、経験上ごく軽い症状の緩和によく効くことがわかっている（そして毎朝の日課にもしている）長いリズムの腹式呼吸24回をしてみたが、まった…