五時四十五分起床。洗顔しようとしたら背中が痛む。その後どんどん痛みが激しくなってしまい、身動きが取れない状況に。それでも仕事。 午後、かかりつけの整骨院へ。アキレス腱はほぼ痛まないが、背中が、と訴え、治療をお願いする。 夜はかなり楽になった…
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