いつもどおり五時四十五分起床。猫元気、鳥元気。 仕事。午後、少し喘息っぽい。発作というほどではない。ピークフローも落ちていないが、咳と痰が軽く出る。気晴らしに散歩してもひどくはならなかったが、念のため予定していた夜のランニングは中止。という…
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