五時四十五分起床。キッチンから玄米を炊く香りが漂ってくる。この玄米で朝食。フルグラから米に切り替えてから、漠然とした胃もたれのような症状が軽くなった気がする。 大量に資源ゴミを出す。 仕事。あれこれしているうちに、注文しておいたiPhone 8が到…