五時三十分起床。昨夜の寝入りッパナはかなり暑かったが、フシギと寝汗はかいていない。 朝から雑穀玄米を炊いて食べた。 十時、新宿へ。某案件の取材。暑い。 十二時三十分、帰社／帰宅。カツ丼弁当。 少しデスクワークをしてから歯科医へ。炎天下、帽子にT…