2020-06-28から1日間の記事一覧

エヴァを観る

五時四十分起床。昨日のランニングの疲労が少し残っているようだが、予想していたほどでもないのは、クールダウンがわりにヨガをしておいたからだろうか。ナイキのトレーニングでヨガをやるようになってから、呼吸の効果を再確認している。深く、ゆっくりと…