五時四十分起床。やはり血圧が高い。どうしちゃったんだろう…。思いつく限りの対策をすることにしたが、こういうやり方は継続性に欠ける。そもそも、酒は飲まない、運動は毎日する、食事は量は多めだがギトギトヌルヌルや濃い味のものはそれほど摂らない、心…
五時四十分起床。暖かな朝。暖房が必要ない。日差しが差し込む時間もずいぶん早くなった。身支度しながら近所のあちこちに咲いている梅の花を思い出してみる。どこで咲いていたかの記憶は曖昧でいい加減だが、白梅と紅梅の色彩だけは鮮明に思い出せる。 仕事…
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