ランニング
今日も五時四十分起床。仕事しようかと思っていたが、朝から頭痛がひどく、もう一カ月くらいマトモに休んでいないので、思い切って今日はオフにした。といっても、朝に三十分だけ仕事しちゃったけど。 午前中は念入りに掃除。午後、妻が個展会場に向かうので…
五時四十分起床。最近、寝起きがよくない。シャッキリしない。そこで目覚ましをただのアラーム音ではなくとあるデジタル系の好きな曲に設定してみたのだが、効果はないようだ。 日曜だが仕事。某メーカーのパンフレットの構成。英語の資料に四苦八苦していた…
今日も五時四十分起床。晴れ。行楽日和、遠出する人も多いのではないか。日常から離れたいという欲求は日々募り、感染者数の減少とともにそれが噴出する、という感じだろうか。 午前中は掃除、午後は間に合いそうもないので仕事。夕方まで作業したが、案の定…
五時四十分起床。晴れ、しかし強風。強くて高い風音が何度も耳につく。 午前中は念入りに掃除。リビングのラグを夏用から冬用に交換した。午後から仕事。某クライアントのパンフレットを黙々と。 夜、ランニングへ。昼間の強風は若干収まったが、それでも息…
五時四十分起床。曇天。七時頃に天気予報アプリから雨雲接近のアラートが来たが、ひとまず持ちこたえたようだ。今日はなんとかなりそうだが、日付が変わったころから降り出すという。雨足は弱いらしい。 午前中は掃除。そして東京MXの「わたしの芸術劇場」。…
義父の脳梗塞でバタバタし、日付が変わってからの帰宅だったために脳味噌が興奮していたのか昨夜はあまり眠れず。寝付きも悪く、何度も目が覚めた。だが、例のスマートバンドの睡眠状態の分析機能を観てみると、睡眠時間こそ（いつもそうだが）短いものの、…
五時四十分起床。いつもどおりに身支度を進める。涼しいので目覚めはさわやかで、動作も真夏の朝ほど緩慢になったりしない。時折ちょっかいを出しに来る葵をかまいながら身支度。 午前中はマンションの清掃会。昨日買った軍手はこのためのものだ。ぼくは照明…
五時四十分起床。いつもどおりに身支度を進める。涼しいので目覚めはさわやかで、動作も真夏の朝ほど緩慢になったりしない。時折ちょっかいを出しに来る葵をかまいながら身支度。 午前中はマンションの清掃会。昨日買った軍手はこのためのものだ。ぼくは照明…
五時四十分起床。今日は完全オフ。朝から読書。 先週末のランニングで転倒しかけた際に軽く足を痛めたので今週は休もうかと思っていたが、もうまったく痛まないので（そりゃそうだ。ほんとに軽かったから）ランニングへ。善福寺川沿いから練馬関町、吉祥寺方…
五時四十分起床。妻が出張中なので洗濯は自分でする必要があるが、掃除や朝の動物たちの世話は自分の担当なのでやることはあまり変わらない。 台風一過。秋晴れ、と言いたいところだがまだまだ夏の名残は色濃い。キンモクセイが散りはじめているというのに、…
今朝も五時四十分起床。 午前中は念入りに掃除、そしてアイロン掛け。やたらとスルスル動くパナソニックのコードレスをシャツの上で滑らせながら、東京MXの美術番組を見る。片桐仁がナビゲーター。琳派をやっていた。ぼくは抱一が好きだ。 s.mxtv.jp 酒井抱…
五時四十分起床。涼しい朝。雨は降っていないようだ。ここ数日熟睡できていないのは、この気温の変化ゆえか。いや、涼しいのだから眠れるだろう。ところがそうはならない、というのが人間の睡眠の不思議なところか。 日曜だが、午前中は仕事。某案件の企画書…
五時四十分起床。降雨の予報があるようだが、空の表情を見る限り、大丈夫そうだ。動物たちの世話と自分の身支度、そしてフルグラでの朝食を済ませてから、ランニングへ。10kmくらいは走ろうかと思っていたが、高熱を出して寝込んだりワクチンを打ったり熱中…
六時起床。曇天だが時折陽が差す。朝から葵と追いかけっこ。ふくらはぎのあたりに数回襲いかかられた。 朝食を済ませ、ランニングへ。昨夜はスタンバイしたところで雨が降りはじめて断念したので、そのリベンジだ。善福寺川沿いを東へ。 View this post on I…
今朝も五時四十分起床。朝イチから葵と追いかけっこをして遊ぶ。彼女の体の大きさと構造からすると、ぼくのふくらはぎのあたりは格好の攻撃ポイントになるらしく、ぼくが逃げる流れになるたびに、何度も肉球でパッチーンと叩かれた。誕生日はぼくとほぼおな…
五時四十分起床。曇天だが、時折鋭い陽が差し込んでくる。葵は東側の窓際に置いた猫タワーに陣取り、じっと外を見つづけている。コジコジは何やらインコ語崩れの日本語を一人で呟きつづけている。 午前中は念入りに掃除。作業しながらTBSの「王様のブランチ…
五時四十分起床。また宮澤エマちゃんの夢を見た。高田馬場の古いワンルームマンションに住んでいた。 午前中はせっせと掃除、アイロンと家事に集中。 午後は吉祥寺へ。下着やら部屋着やら、夏の必需品をいくつか購入。戻ってからはほんの少しだけ仕事。 夜は…
サラリーマンになったがデスクは与えられず、代わりに大きくて高そうなソファが与えられ、パソコンはどうなるのかと思ったら、自分はMacユーザーだというのにThinkPadが与えられ、まあWindowsも使えるかないいかな、と思ったが、そのThinkPadが超巨大でボロ…
今朝も五時四十分起床。眠気が消えず、身支度がなにかともたつく。 午前中はせっせと掃除。キッチンに置いている食器棚、こまめに拭いているはずなのにホコリが積もっていて驚く。葵用の毛布や冬用のベッドを片付け、夏用のベッドを出してあげた。冬用の時は…
今朝も五時四十分起床。曇りがちだが雨雲ではないようだ。時折東側の窓から差す日差しが愛おしくまぶしい、などと空の表情に酔っていたら、葵が立てつづけにおしっこしてウンコしてゲロした。 午前中は掃除、アイロンと家事に精を出す。 昼食は昨日つくった…
五時四十分起床。晴れてはいるが金曜ほど気温は上がらないようだ。今の季節にふさわしい、シャツ一枚で快適な暑さ。 午前中は掃除と買い出し。妻は個展会場の「猫の額」へ。ぼくは書斎に引き籠もって仕事。土曜日ゆえどこからも電話やメールがないので集中で…
五時四十分起床。晴れているようだが、日中は黄砂がひどいらしい。アレルギー体質なので昼間は家にいよう、理由は違うがステイホームだ。 掃除。少し窓を開けたり新聞を取りに外へ出たりするたびに、軽く鼻水が出る。目も痒い。これが黄砂か。それとも別のア…
五時四十分起床。異様な倦怠感と体の痛み。やはり、先日購入した敷布団が合わないらしい。左半身のしびれは昼頃まで取れず、頭痛もする。これはやばそうだ、ということで、手放すことにした。義父母に声をかけてみると、同居している義弟が欲しいと言ってい…
五時四十分起床。晴れ。 ようやく右足ふくらはぎのケガも治り、寝違えもよくなってきたので、今朝は久々に走ることに。まだ長い距離を走るのはコワイ、という意識がある一方で体の軽快さも感じ、いつもよりはスピードを出せていたようだ。もちろん、短いぶん…
五時四十分起床。少し冷え込んでいる。そのせいだろうか、ピークフローの値がちょっと低い。 仕事。某企業のカレンダー企画のアイデア出し。金曜の段階では思いつかなかった案をいくつかひねり出せた。 なめこおろしそばと、おいなりさんで昼食。 午後は別の…
五時四十分起床。早朝からマンションの裏手で声を張るカラスにまじり、ウグイスの美声が響いてきた。こんな住宅街、いったいどこに住処があるのだろうと毎年疑問に感じるが、鳴き声に聞き耳を立てるばかりで、答えは一向にわからないままだ。春先の、明け方…
今朝も五時四十分起床。昨日か今日か、明日だったか、が啓蟄のはず。昨日の雨は春めいているというわけではなく、今朝も朝日はほとんどささず、空は灰色の雲に覆われていたが、気温だけは春らしく上がっているようだ。温かいというより、ぬるいという表現の…
五時四十分起床。四月頃の気温だという。スギの花粉も舞いはじめているらしく、かなりのフライングで春がやってきたように思える。しかし、この春は明日にはいったん引っ込むという。七度も下がり、冬に戻る。この温度が正常なのだろうが、なんだか釈然とし…
五時四十分起床。少し首が痛いが、寝違えというほどではない。痛みはすぐに落ち着いた。 晴れ。朝日が輝いている。葵が気持ちよさそうに東側の窓辺に置いた小さめの猫タワーのテッペンで日向ぼっこをしている。コジコジもご機嫌そうにさえずっている。 午前…
五時四十分起床。トラックボール、やはり動かない。しかたないので、朝の掃除を済ませてから大慌てで吉祥寺へ。ヨドバシカメラのパソコン周辺機器売り場でマウスを物色。候補にしていたロジクールの最上位機種は無駄に多機能だったので価格相応の価値を見出…
