今朝も五時四十分起床。今は危険ではないが高血圧気味だから将来的に薬を使う可能性がある、と十年近く前にかかりつけ医から指摘されて以来、起床時の血圧測定が日課になっているのだが、朝食のヨーグルトに今までかけていたオリゴ糖をやめてオリーブオイル…

五時四十分起床。今朝の冷え込みは幾分やわらいだ印象。しかし秋の名残は日を重ねるごとに少しずつ消えていき、その進み具合は気温のちょっとした変動で変わるようなことはない。 仕事。某案件の、最後のツメのような作業。ここに来て、削りに削った文章を逆…