五時四十五分起床。昨日買ったタオルケットが体に巻き付いている。布団はけっ飛ばすもの、タオルケットは巻き付けるもの、ということか。
八時過ぎから仕事開始。
九時三十分、喘息の定期検診へ。この天候不順の中、ほとんど発作がでないのは奇跡的らしい。ただしピークフロー値は落ちている。加えて、逆流性食道炎はここのところ悪化の一途であり、これについては、症状が出ていなくても毎日薬を飲めと強く戒められた。先日の褐色の尿について報告すると、激しい運動後の水分の摂取方法について指導してくれた。急な一気飲みは命を落とす危険があるらしい。コップ一杯までは素早く飲んでもいいが、そこから先はちびりちびりと、一時間くらいかけて1リットルくらいを飲むのがコツなのだそうだ。
帰宅後は麦次郎の皮下輸液、掃除、そして仕事。なんとか夕方までに形にすることができたが、クライアントの指示通りに書いたらバランスがひどく悪くなった。どうにかしないと。
夕方、散歩をかねてクイーンズ伊勢丹へ。卵など購入。
夕食はチーズオムレツとサラダで軽く済ませた。
