2014-08-30 涼しいから 日記 六時三十分起床。涼しい一日。これなら掃除も仕事もランニングもしやすい。というわけで、午前中は掃除、午後は仕事、夕方は一段落したのでランニング11km。石神井公園をぐるりと。日が暮れてからの石神井は森が深くてちょっとコワイ。 読書は「週刊モーニング」をちょっと読んだ程度。