六時十五分起床。曇天。秋の涼しさ。
午前中は掃除を済ませてからウォーキングへ。昨日よりやや短い6.9kmを1時間で。朝の涼しさのつづくことを期待していたのだがそうはならず、真夏の強い陽射しこそないものの、真夏なみの汗のかき方に辟易しつつ歩いた。昨日何匹も見かけた猫、今日はまったく見なかった。そしてわが家の猫は、相変わらず定位置で延々と寝ている。
実家より大量のゴーヤが届く。
カルディで買ったレモン冷やし中華で昼食。さっぱり、夏の風味。食に関しては、まだまだ夏を引きずりたい（って昨日も書いたような気がする）。
午後は暑さでバテてしまい、十六時ごろまで寝てしまう。少し読書。
十七時、コーヒータイム。先日カミサンがいただいたコンニャクゼリーのようなものを食べる。中に金魚が浮かんでいる。うん、これも夏だね。
夕食はゴーヤサラダとポークソテー。サラダはカミサンの得意料理なのでおまかせしたが、ソテーは自分で焼いてみた。ブランデーをかけ過ぎて、フランベの炎が1メートル以上上がってしまってちょっとヒヤリ。
