六時十五分起床。朝の蒸し暑さが体中家中町中、まとわりつくように一日中つづいた。
麦次郎、かなり体調がいいらしい。よく食べ、よく水を飲み、よく騒ぎ、よく歩き、よくわがままを言う。コジコジはイライラが最高潮。放鳥している時は寄ってくるのだが、それ以外は知らん顔。換羽と暑さが原因か。
午前中は仕事。昼、都議会議員選挙へ。夜の開票速報を見ると、都民ファースト圧勝。ぼくが一票を投じた方は落選になっていた。
午後も仕事。
夕方、ウォーキングへ。昨日の久々のランニングで軽く膝が痛んでいる。たいしたことはなさそうだが、また三日四日は走らず休めたほうがよさそう。
夕食はイベリコ豚のしゃぶしゃぶサラダ。豚肉がいいとうまさがまったく変わってくるから驚きだ。食べながら「日曜美術館」。「ヌイ・プロジェクト」という、知的障害者などによる裁縫アート（と言っていいのか？）を取り上げていた。絶対に真似できない大胆さと繊細さ。すばらしい。
