五時四十分起床。眠りが妙に浅かった感覚があるが、Apple Watchの睡眠分析機能によれば、目覚めてしまった回数こそ多いもののレム睡眠時間よりノンレム睡眠やより深い睡眠の時間のほうが圧倒的に長い。
今日も完全オフ。昨日のランニングがキツかったせいか、読書していても眠気がすぐに襲ってきて、まともに起きていられない。ひたすら昼寝。
午後からは眠気こそ感じなくなったものの集中して読書できるような感じではなかったので、とにかくのんびり、ゆっくり過ごすことにした。
保坂和志×山本浩貴（いぬのせなか座）「特別対談 小説が生き延びるために」（「群像」2024年9月号）。猛烈な眠気であまり読めていないのだけれど……「鉄の胡蝶は〜」の延長、あるいは番外編、ですな。
