五時起床。昨夜は胃痛・腹痛と激しい下痢で入浴できず。九時に寝てしまった。風呂は今朝入った。すっきりできるかと思ったが倦怠感は取れず、まだ腹の調子は悪い。胃腸は軽く痛みつづけ、下痢ではないが便がフワフワになっている。軽い吐き気、そして頭痛。ひとまず朝から仕事をしたが、なんだかおかしい。かかりつけ医に電話し、診察してもらったところ、ノロウイルスとのことだった。ただ、症状的に峠は越しているらしい。食事制限、投薬。ひとまず仕事は最低限のことだけしてセーブ。明日の九時に会議のため外出の予定があったが、これは参加が必須というわけではなかったのでキャンセルさせていただき、後ほど情報共有させてもらうことにした。
夕食はおかゆで済ませた。
とりあえず痛みや下痢は治まり、倦怠感も少し取れてきた。
今日も早く寝ます。
