五時四十分起床。世間では三連休、長い年末年始のあとにまた休みとなるが、ぼくは仕事。某案件のコピーをただひたすら、書斎にこもって書きつづけた。取引先などからの連絡はほぼなく、勧誘の電話もほとんどならないので、それなりに集中はできる。
夜はランニングへ。善福寺川沿いを11km。強いが決して冷たくない、季節からはぐれたような風が、強弱を変えながら吹きつづけていた。
ぼくはカカトのアキレス腱の付け根あたりの骨が両脚とも、とくに右脚が、高校時代に何度もアキレス腱炎や捻挫をしたからなのか、少し飛び出してしまっている。これが靴にあたってしまい、特にランニングシューズはここがすぐボロボロになる。ランニング用は穴が空いたら買い換え、ウォーキング用はAmazonなどで売っているカカト擦り切れ防止シールみたいなものを貼っている。愛用のナイキも穴が空き始め、そろそろ寿命かと思っていたが、アウトドア系の案件でウェアやテントの防水強化用に使う「シームテープ」というものが、ナイロン製でしっかりくっつくというのを知り、それでは、と試しにひとつ購入して貼ってみたら、一気に快適になり、シューズも蘇った。すでに530kmほど履いていたのでそろそろ寿命ではあるのだが、これで最後まで楽しく履ける。
▼アイロン接着タイプが一般的みたいだけど、ランニングシューズの場合はカカトの部分の素材まで解ける懸念があったので、粘着テープ式にしてみた。
