五時四十分起床。寒いな、というフレーズが条件反射のように口から飛び出した。今朝は特に冷え込みが厳しい。一月下旬にさしかかるこの時期らしいな、と強く感じた。
仕事。午前中はひたすら事務処理。
午後は某案件の修正対応。そして郵便局。外に出ると北風が鋭く吹き荒れ、一段と寒く感じる。
夕方、かかりつけのクリニックへ。喘息、コレステロール、高血圧と、三つの症状の薬を飲むことになってしまった。高血圧が新たに追加されたことになる。脂っこいものなどあまり口にせず、酒もたばこもやらず、日課としてしっかり身体を動かし、週に一度は10km以上走っているというのに、体質なのだろう、コレステロールが高めなのと高血圧気味なのは全然改善しない。
戻って作業再開。
夕食は野菜と豚肉のスープを食べた。
読書はルシア・ベルリン「電話交換台」（「群像」2026年2月号）を少し。
