五時四十五分起床。涼しいが爽やかとは言い難い朝。雨はやんでいるようだが雲は厚く、薄暗い。しかし沈鬱になるような空ではない。むしろ救いすら感じる。
動物の世話を済ませた後、ランニングをしようと思いテレビのチャンネルを適当に変えながらストレッチをはじめたら、MXで「ミンキーモモ」の再放送をやっていたのでつい観てしまった。中学のときにリアルタイムでオンエアされていたので何度か観たことがある。女の子向けにしてはアクションが多く、考えさせられるような描写もあり、かと思えば徹底してナンセンスを追求するこころもあり、気に入っている作品。再放送のオンエア中に大地震が起きるという都市伝説もある。
曇天のもと、善福寺川を源流に向かって走る。猫三匹、カルガモ多数、コサギ数羽、ドバト、スズメ多数。ヒヨドリは鳴き声のみ多数。蝉も鳴き声のみ。善福寺公園で折り返し、途中で川沿いの遊歩道を離脱し、荻窪八幡を(一応、って感じでサササッと拝んでから)通り抜け、そのまま上井草のガンダム像へ。ありゃまシールドに蜘蛛の巣が張っているぞ、なんて思いながら像でUターンし、帰宅。8.6km。これを信号待ちと拝んでいる時以外はノンストップで、約一時間で走った。かなりのスローペース。これ以上スピードを上げると、アキレス腱がちょっと怖い。当面はこんな走り方をつづけるつもり。
戻ってからは念入りに掃除。
うどんと助六寿司で昼食。
午後はカミサンと新宿へ。伊勢丹のワイズで、カミサンのカイモノに付き合う。財布、ブーツ。ブーツはサイズがなかったので予約。ぼくもヨウジヤマモトを覗こうかと思いメンズ館のショップの場所まで行ってみたが、改装工事中で6階に移っていると告知があり、それを見たら面倒になってしまったので行かなかった。伊勢丹は好きな百貨店だが、メンズ館の上のほうの階は薄暗くてゴミゴミしていて非常に見にくいので好きではないのだ。九州物産展をやっていたので覗いてみた。白ごまと餃子を買った。地味。
つづいてミロードにある「アヴェダ」でカイモノ。シャンプー、コンディショナー。アフターシェーブローションのサンプルとトートバッグをいただいた。
小田急本館そばの地下街にある「豆とろう」で休憩。ぼくはわらび餅あんみつ、カミサンはずんだあんをトッピングした豆腐ソフト。
荻窪の西友で食材を購入してから帰宅。
夕食はピザで簡単に済ませた。