わたしが猫に蹴っとばされる理由

文学・芸術・哲学・思想の読書&鑑賞日記が中心ですが、雑食系なのでいろいろ取り上げてます。猫もいるよ♡

ロルフィング・第2回目

 膝から下の調整がメイン。接地部分を矯正することで骨盤の歪みを取るのが目的だそうだ。骨盤が治るということは、背中、肩、首へとつながっているから、足元はかなり重要な部位らしい。
 施術が終わると、足首が柔らかくなり、足の左右に無駄な力がかからなくなった。疲れにくくなるかも、と期待。また、接地したときの足裏の感覚が大きく変わった。かかとから足指のつけねへの体重移動がスムーズになり、無駄や不安定さもなくなったように思える。
 施術中、頭痛に襲われたが、後頭部や首を調整していただいたらすぐに治った。

ボディワーク入門―ロルフィングに親しむ103のテクニック

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ゆるめてリセット ロルフィング教室―一日7分!体を芯からラクにするボディワーク

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これがボディワークだ―進化するロルフィング

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ロルフィングとサイコシンセシスが導くキレイ革命 フェイシャル&スキンケア編

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