六時三十分に花子に怒られて目覚めたものの、うっかり二度寝してしまい、七時半に起床。インコのぷちぷちにゴハンを与える時間は七時と決めていたので、大慌てで世話をする。
掃除を済ませ、ランニングへ。天気がいいせいか、今日は走っている人が多い。だが以前よりランニングウェアをキメキメにした女の子が減っている気がする。犬の散歩の人、子どもを連れて公園で遊んでいる同世代のおっさんも多数。猫は見かけなかった。15kmくらい走ったはずなのだが、スマホのランニング用アプリのGPS機能がエラーを起こしていて正確な距離は計測できず。
パスタで昼食。午後は読書、買い出しなど。
夕食はサバのカレー風味グリル。ちょっとエスニックな仕上がり。
