五時四十五分起床。惚けた時間はそれなりにあるが、目覚めはよい。だが、身支度をし、動物たちの世話を済ませ、仕事をはじめると途端に胸がざらついた感じになり、痰がねちっこく咽喉に絡みつづけた。どうも喘息の発作っぽい。ここで気づいた。キシリトールガムを噛むと調子悪くなることがある、と。調べてみると、キシリトールアレルギーというものがあり、咳、痰、鼻水、目の痒みといった症状が出るそうだ。ここ一ヵ月くらい悩まされている症状に合致する。そしてここ最近、ガムを噛む量は増加傾向。ロッテキシリトールをボトルで買い、一日に十粒くらいは平気で噛んでいた。これがきっかけでアレルギーが目覚めたか。しばらくガム断ちしてみることにした。
仕事。ひたすら机に貼り付いて某案件に取り組みつづける。喘息発作は朝よりもよくなっている。ただ、ガムがないと口寂しい。つい水ばかり飲んでしまう。
夕方、クイーンズ伊勢丹まで散歩。
夜はメール処理に追われた。
