わたしが猫に蹴っとばされる理由

文学・哲学・思想の読書日記が中心ですが、雑食系なのでいろいろ取り上げてます。猫もいるよ♡

ロルフィング・第8回目(微調整)

 体全体の調整は前回で終了しているので、今回を含む残り3回で最後の仕上げをする。今回は背中を痛めてしまったので肩・背中周り・首のバランス調整と、股関節から下の調整がメイン。痛みはかなり和らいだし、歩き方がスムーズになったような。足の振り出しが軽く、着地がしっかりした。

ボディワーク入門―ロルフィングに親しむ103のテクニック

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これがボディワークだ―進化するロルフィング

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