五時四十五分起床。痔はすっかり回復できたように思えるが、油断して薬をやめたり負担のかかるハードな運動をしたり鬱血するほど長時間座ったりすればたちまち再発するのだろう。気を緩めたらアカン、と何度も自分に言い聞かせながら身支度を進めた。
午前中は書斎で事務処理。量が多くてなかなか制作作業ができない。
午後は新宿へ。某パンフレット案件のロケハン。ロケハンに立ち会う機会はあまりないのだが、今回は商品知識の問題などがあったから参加した。ビジュアルについてあれこれ検討するのは、専門ではないものの、やはり楽しい。
戻ってからもしばらくは事務処理に終われた。そして夜、ようやく二時間ほど手を動かせた。尻は痛んでいない。
外痔核を発症してからランニングと筋トレは中止し、ヨガをやっている。筋トレよりはるかにツラいのだが、心は軽くなる……気がする。
▼この本じゃないけど。
