五時四十分起床。少し寒い。
妻、鼻水が止まらないという。それ以外に症状はない。コロナではなさそうだ。アレルギー症状か、あるいはただの風邪か。大事を取って今日は一日寝るとのこと。そうしてくれ、ということで、ぼくは午前中はせっせと掃除し、仕事。
十五時過ぎからランニングへ。風はなく穏やか。コロナの流行を危惧しているのか、和田堀光園はいつもの休日より人は少なめ、ピクニックをしたりテントを張ったりという人はほとんど見られず、みな散歩したり、遊具で遊んだり、スポーツをしたりという感じ。カルガモ、オナガガモ、ヒヨドリ、セキレイ、コゲラ（鳴き声だけ）、ムクドリ。カワセミを見かけた。
夕食はレトルトカレーを食べた。神田の名店、エチオピアの味を再現したもの。辛さとコク、スパイスの複雑で豊かな風味。
