五時四十分起床。ぬるい朝。外気はこの季節としては「ぬるい」と感じるほどの暖かさだが、水道の水はなぜか冬らしく冷たい。なぜだろう。 朝イチで少しだけ仕事をしてから、掃除。 午後はランニングへ。和田堀公園、そして善福寺池を18km。心地よい天気だか…

五時四十分起床。世間では三連休、長い年末年始のあとにまた休みとなるが、ぼくは仕事。某案件のコピーをただひたすら、書斎にこもって書きつづけた。取引先などからの連絡はほぼなく、勧誘の電話もほとんどならないので、それなりに集中はできる。 夜はラン…

五時四十分起床。年末年始は大寒波、のようなことを天気予報で言っていた気がするが、今朝はまだそれほど寒くない。子どもの頃よりも冬の朝がぬるい、と毎思うようになった。 葵、かなり回復した様子。昨夜はずっとリビングのホットカーペットの上に転がって…

五時四十分起床。 葵、朝に五回も連続で嘔吐。こりゃおかしいな、ということで、妻が慌ててかかりつけの動物病院へ連れて行ったところ、急性胃腸炎とのこと。点滴、投薬。このこは繊細ちゃん。大掃除がストレスになった可能性があるので、今年の大掃除はまだ…

五時四十分起床。小雨。走ろうと思っていたのでそらもようばかり気にしてしまうが、そんなぼくを弄ぶかのように、雨は降ったり止んだりを繰り返している。しかし、雨足は常に弱い。 掃除を済ませ、中書語、ランニングへ。善福寺川沿いを17km。ずっと小雨がぱ…

五時四十分起床。冬晴れ、という言葉を使うことに少しずつ抵抗がなくなりつつある、そんな時期になった。一方で師走、師走と季節の方に一方的にせき立てられてもいる。焦ってどうする、いや、焦らせてどうする、と思わなくもないが、どうしてもこの時期は、…

五時四十分起床。少し首が痛むが、寝違えではない。枕が合わなくなっているのだろうか。 今週末は両日ともオフに。しかし妻は個展開催中なので朝から会場へ。ぼくは自宅で掃除だの料理だの。 「マルちゃん正麺」の味噌味に野菜炒めを載せたもので昼食。うま…

五時四十分起床。内容は覚えていないが、楽しい夢を見たようだ。だが、首が痛い。寝違えではないようだ。単純に、無理のある姿勢だっただけのようだ。痛みはすぐ引いた。 朝、メールチェックをしたらナイキからDMが来ていた。ブラックフライデー。どれどれ、…

五時四十分起床。初冬、という言葉が思い浮かぶ、そんな空の朝。薄く伸びた、いくぶん灰色がかった雲から金色の朝日が透けつつ広がっている。それが、やがて青空に置き換わった。 午前中は掃除、アイロンがけと家事。 午後は妻と「西荻チャサンポー」へ。最…

五時四十分起床。昨夜はなぜかトイレで三度も目が覚めた。ジジイになってきた証拠か、はたまた単なる水分の摂りすぎか。 土曜日だが、午前中は仕事。某化学系商社の案件。 午後はランニングへ。善福寺川沿いをタラタラと走り、善福寺池に辿り着いたところで…

五時四十分起床。秋晴れか、と期待していたが雲は多い。 今日は完全オフ。午前中はせっせと掃除、そして読書。午後も少し読書。 十五時、ランニングへ。先月にケガしてから約一カ月ぶり。念のためスローペースで、ゆっくりと。カラダが重いかと思ったが、そ…

五時四十分起床。今日は基本的にオフ。雨は降らなそうだ。秋晴れ。そして秋の風。 午後、ランニングへ。ちょっと疲れが残っていたのか、6kmほど走ったところでじわじわとハムストリングスやふくらはぎあたりにハリや痛みを感じるようになり、これはやばいな…

五時四十分起床。今週は土日ともオフ。とはいえそれなりにやることがあるのでそれほどのんびりはできない。まあ、いやいややるわけではないのだけれど。 ベランダに観葉植物を出し、たっぷりと水を与えた。やはり六時台くらいは涼しいのだが、陽が昇り始め東…

五時四十分起床。今日は休日にするつもりだが、あいにくの雨。だが雨足は弱く、止みそうな気配が濃い…思っていたら止んでいた。それなら、と午前中は高円寺のクリニックへ。帰りに荻窪の「Honey」でパンを買って帰宅。掃除後、このパンで昼食。 湿度は高いが…

五時四十分起床。目覚めてすぐは涼やかだが、七時を過ぎるとたちまち八月の終わりとは思えぬ暑さになる。この状況がいつまで続くのか。続くわけはないのだが、終わりを読めない。 午前中は掃除、そして事務処理。 午後は仕事。妻に新しいWordPressの更新方法…

昨夜は二時頃に胸焼けがして起きてしまった。無印良品のインドカレーのレトルトを食べたのだが、ちょっとスパイスが効き過ぎたか。マイルドな印象だったんだけどなあ。オメプラール、ブスコパンを服用したらすぐ落ち着いた。 五時四十分起床。朝のベランダは…

五時四十分起床。雨つづきで落ち着いたように思われた猛暑が盆休みとなってぶり返し、朝から照り返しのきつさに辟易するようになった。「災害級の暑さ」という、一昨年あたりまでは聞き慣れなかった言葉が常套句となり、こうして言葉というものは変化しアッ…

五時四十分起床。猛暑の朝。 午前中はせっせと掃除。ヨウジヤマモトの通販サイトで注文していたTシャツが届いた。 この投稿をInstagramで見る サンドイッチで昼食を取り、午後は軽く昼寝、と思ったら二時間も過ぎていた。エアコンを入れずに寝てしまったので…

五時四十分起床。小中学校は今日から夏休みらしい。梅雨も明け、なかなか絶妙なタイミングではないかと思うが、イマドキの夏休みはぼくが子どもの頃のようにひたすら外で遊ぶというのが御法度なのだろう。毎日のように小学校のプールに通っていたのを思い出…

五時四十分起床。涼やかな朝だがあいにく空は曇りがち。それでも、あれこれ行動したくなる、外に出てなにやらしたくなる。だがあいにく、今日も仕事だ。某家具メーカーの案件をひたすら進める。 夕方、妻とリニューアルオープンした近所のコープみらいの店舗…

五時四十分起床。朝から暑いがそれは東側に窓があるリビングに限った話で、北西にある書斎はそれほど暑くない。土曜だが仕事をしていたものの、午前中はエアコンなしでも作業できた。 夜はランニングへ。暑いが夜風が心地よい。11.8km。先日買い換えたランニ…

五時四十分起床。窓を開ければ朝のうちは快適だが、七時を過ぎるとたちまち暑さが家の中に充満してくる。動物たちが心配なのでエアコンを作動させる。自分は使わず、少しだけ仕事。そして掃除、アイロン。 午後は妻と近所にある「ホソコシ」という洋菓子店（…

五時四十分起床。雨か、と思ったが降り出しそうで降らない曖昧な空模様だったが、次第にこの調子なら降らなさそうだという明るさと雲の色に変わっていった。これなら大丈夫だろう、と八時過ぎにランニングへ。和田堀公園を約12km。20年くらい前に一度だけ訪…

五時四十分起床。やや蒸し暑い朝。六月らしく湿気が強く曇りがちではあるが、朝日はそれなりに差し込んでくる。ベランダに観葉植物を出し､少しだけ日光浴させた。 掃除。妻はあるカフェでの小規模なイベントに猫作家として参加するため外出。ぼくは書斎にこ…

五時三十分起床。右のアキレス腱が痛んでいる。またアキレス腱炎か…。高校生の頃から数年に一度、やらかしてしまうケガ。ひとまずアイシングしながら身支度など済ませ、仕事。 午後のリモート会議が終わったところで、整形外科へ。エコーで調べていただき、…

五時四十分起床。雨は上がったようだが空の色は相変わらず重い。降らないという予報だが降っているのと同じくらい湿度が高い。気温も上がっているようだ。 朝のうちだけ仕事。そして掃除、アイロン掛け。妻は個展会場「猫の額」へ。 北中夜市始まりました。…

五時四十分起床。晴れ渡る青空、さわやかな朝…を想像していたが思ったほど空は晴れていない。雨はすっかり止み、それなりに空気も乾燥しはじめたようで、ベランダの手摺はからりとかわき、出しっぱなしにしていたローズマリーの鉢植えの土も微かに乾いていた…

五時四十分起床。みどりの日。晴れ渡る空と新緑、そして（こどもの日は明日だが）鯉のぼりをしっかりたなびかせる強めの風を想像していたが、朝のうちは曇天、日の光で木々の緑がきらきらと輝くような空ではなさそうだ。 今日もオフ。とはいえ、朝のうちはす…

五時四十分起床。鼻炎は治まったようだ。ティッシュのお世話になることなく身支度できた。 午前中はせっせと家事に精を出し、午後からは仕事。いかにして効率化するか、だなあ。 夜はランニングへ。犬が多かった。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.…

五時四十分起床。土曜だが、今日も仕事だ。朝のうちに掃除を済ませ、十時半ごろから書斎で腰を据えて取り組み始める。妻は楽しみにしていた「東西狂言の会」へ。ぼくはここ数年、仕事が間に合わなくなることが多くて行けていない……。 十六時、一つ目の案件の…