五時四十分起床。今朝も肌寒い。今日は完全オフだが、いつも通り起床し、いつも通り動物たちの世話をした。動物は人よりも規則正しい生活をするので、あわせてあげる必要がある。 洗濯、掃除を済ませて妻と桃井の原っぱ広場へ。杉並区の農業祭（だっけ？）が…

今朝も五時四十分起床。昨夜のランニングの疲労が残っているようで、体が少し重い。雨は降っていないので、東側のベランダに吊るしていたサンシェードを外し、仕舞い込んだ。 今日もオフ。午前中は掃除、そしてアイロンがけ。 （おそらく今年最後となるであ…

五時四十分起床。朝は走ろうと思っていたが、小雨が降っている。ありゃま、どうしようと思っていたが、幸い七時にはやんだので予定通り走ることに。昨日までの暑さが嘘のように落ち着き、涼やかな風が吹いている。空は曇天で爽やかとまではいかないが、季節…

五時四十分起床。今朝も9月中旬とは思えぬ暑さ。野菜の出来が悪くなっている気がするのだが、実際はどうなのだろう。 午前中はせっせと掃除。十一時半から、MXで「ぐるり東京江戸散歩」。残念ながら月内で放送終了とのこと。歴史を身近なものとして楽しめる…

五時四十分起床。今日、明日と妻は個展の在廊のため仙台に出張。今朝、八時半に出かけて行った。ぼくは動物たちと留守番。掃除やら彼らの世話やらを汗だくになって済ませてから、午前中だけ仕事。そして十一時半から、楽しみにしている「ぐるり東京江戸散歩…

五時四十分起床。朝からせっせと掃除に励む。お盆前の過酷な暑さに比べたらたいしたことはない気がするが、それでも体を動かしていると、エアコンの温度設定を高めにしているせいもあるが、ぽたりぽたりと汗が落ちる。 妻は持病の定期検査のために病院へ。ぼ…

五時四十分起床。前の晩に12km走った程度なら次の日に響くなんてことはさほどないのだが、夏だけは例外、そして加齢もそこに加わり、今年の夏はランニングの翌朝がつらい。目覚めてすぐは案外イケるのだが、身支度し、動物たちの世話をし、朝食をとり、メー…

五時四十分起床。葵が遊んでもらいたがっているが、多少構いつつ身支度と世話を進める。 朝食後、ランニングへ。七時半の出発なら少なくともスタート直後は暑くないだろうと思っていたが、甘かった。走って一分で滝の汗。脱水症状にならないよう、ウエストポ…

五時四十分起床。今朝もすでに暑い。じっとりと寝汗をかいた感覚だけが残っているが、体はぐっしょりと湿っているわけではない。去年、一昨年あたりの猛暑では早朝からシャワーを浴びる必要があるほどの汗だった記憶がある。まだ梅雨の最中、朝の気温は真夏…

五時四十分起床。気温が上がるとの予報だったが曇天で、朝の空の表情からは暑くなると到底思えず。明日は雨だという。今日のうちに崩れるのかもしれない。 今日は完全オフに。妻は個展会場の高円寺「猫の額」へ。ぼくは留守番。昨日の鶏肉カシューナッツ炒め…

五時二十五分、目が覚めてしまう。昨夜は布団に入るあたりから鼻詰まりがひどくなってまったく眠れなくなってしまった。しかたなく一度起きて鼻うがいをすると落ち着き、すぐ眠ることができた。早く目が覚めたのはこれとはあまり関係ないと思う。 今日もオフ…

五時四十分起床。ゴールデンウィークも残り二日。今日はオフにした。午前中は掃除に読書と、昨日とさほど変わらぬ過ごし方。結局のところ、旅行だ帰省だと事前に予定を立てておかない限り、過ごし方はふだんと大して変わらない。 午後は妻と外出。荻窪の西友…

五時四十分起床。今日も五月晴れ、東側の窓から差し込む朝日の明るさと鋭さを見ただけで、暑くなる予感がしてくる。とはいえ湿度はさほど高くなさそうだから、それなりに快適なのかもしれない。カリフォルニアあたりの気候はこんな感じか、こういった空模様…

五時四十分起床。寒さはほとんど感じられなかったが、習慣で、目覚めと同時にエアコンを作動させた。いざ布団から抜け出してみると、この選択が合っていたことに気付かされる。三月三日、ひな祭りの日だがまだまだ冬だ。 三月三日は耳の日でもあるので、耳掃…

五時四十分起床。雨は午前中に止むという予報を鵜呑みにしていたが、朝の降りっぷりを見ると予報は外れたのだろうな、鵜呑みはやはりダメだと思わざるをえなかった。篠つく雨。家の裏手を流れる善福寺川の川面を雨が激しく打ち叩いている。およそ冬の冷たい…

今朝も五時四十分起床。午前中は雨が降らないという予報だったので走るつもりでいたが、ヤフーの天気アプリの「雨雲レーダー」を見ると「○分後に雨が降り始めます」とある。何分後なのかはころころ変わる。それだけ予報しにくい状況のようだが、いずれにせよ…

五時四十分。喉の痛みはほぼないが、今日も鼻水と咳はつづいている。今日は完全休養。ランニングも今週は念のためお休み、ということでかなり時間に余裕がある。読書したり、昼寝したり。 午後、妻と荻窪へ買い出し。といってもたいしたものは買っていない。…

五時四十分。日の出の時間の頃には明るくなるかと思いきや、空は厚い雲に覆われていて重い鉛色がやや薄くなる程度で、雨でも降るのかと思ったが、予報によれば夜までは持ちこたえるらしい。ほんとかな、と思いながらフルグラとヨーグルトでまるで正月っ気の…

今朝も五時四十分起床。昨夜は「細かすぎて伝わらない」が面白すぎて少し寝付くのが遅かった気がするが、それでも普通の人からすればあっという間、なのだろう。我ながら呆れる。 手術後の経過はひとまず順調と言えるのだろうか、今朝は平常時とほぼ変わらな…

五時四十分起床。もう書くことがなくなるくらい術後の変化がなくなってきた。ただし傷跡に滲む体液のようなものは少量ではあるものの相変わらず出ているので、ガーゼはまだ貼りっぱなしだ。ただし、出血が絶えなかった1週目ほどお気にしなくなってきた。 午…

五時四十分起床。患部に軽い痛みはあるし出血もまだ微かに続いてはいるのだが、排便時の痛み以外につらいことはほぼなくなってきたように感じる。円座クッションを使う必要もなさそうだ。 朝食後、ランニングへ。恐る恐る、ゆっくりと、短めに。痛んだらすぐ…

中学生の頃の友人の家にいる夢を見た。だが、具体的には何も覚えていない。五時四十分起床。 iPhone 15を購入したのだが、端子がUSB-Cに変更になっているのを失念していた。radikoやポッドキャストを聞くためにいつも使っていたイヤホンはLightning接続だっ…

五時四十分起床。日を重ねるごとに冷え込むようになった。今朝は朝日の明るさがありがたい。少なくとも気分だけは暖かになる。 午前中はせっせと掃除。そして妻がつくってくれたツナとトマトのパスタで昼食。何度も食べているが、やっぱり美味しい。 午後は…

五時四十分起床。暗く、そして寒い朝。一気に冬めいたな、と驚きつつ、葵にごはんを与えた。 午前中は掃除やら読書やら。午後は妻と買い出しに行ってから、Amazonプライムで「岸辺露伴ルーブルへ行く」を見た。テレビドラマシリーズと同じ世界観だが、よりホ…

五時四十分起床。妻は仙台「またたび堂」での個展在廊のため昨日から不在。ぼくはいつも通りに起きて、掃除やら動物たちの世話やら。そこに、いつもは妻がしてくれている洗濯が加わる。といっても自分一人分しかないから、たかがしれている。 文化の日で休み…

五時四十分起床。朝のうちは強い雨。予報とは違う空模様に戸惑ったが、困るほどではない。 午前中は掃除、アイロンなど家事をせっせと。 午後は少し読書してから吉祥寺へ。美容室に行っていた妻と合流し、あれこれ買い出し。家を出る直前に履いていた家履き…

今朝も五時四十分起床。Tシャツ一枚では肌寒いので、シャツを羽織ってゴミ捨てやら朝食やら動物たちの世話やら。 午前中から外出。十時から某案件の取材。終了後はすぐに戻り、帰りに買ったお弁当を食べてから仕事。経理の記帳データがおかしいと税理士から…

五時四十分起床。晴れているが外は少し肌寒く、Tシャツ一枚ではさすがに厳しいと思えるようになってきたが、それはあくまで朝のうちだけの話で、あれこれせっせと家事やら動物の世話やらをこなしているうちに、カラダが温まり、加えて陽も高くなってそれなり…

五時四十分起床。今日も秋晴れ。ウロコのようなヒツジのような、雲の群れが空のところどころに広がっている。風はやや冷たい。 午前中はせっせと掃除。午後、妻が取引先のギャラリーへ。ぼくは善福寺川をランニング。和田堀公園、この季節になるとキンモクセ…

五時四十分起床。連休最終日はあいにくの天気。だが朝のうちは降っていなかったので大慌てでウォーキングへ。戻ってから掃除。その後はのんびり過ごした。 夕食はコレをつくった。 View this post on Instagram A post shared by 五十畑裕詞 (@catkicker001)…