五時四十分起床。今朝も肌寒い。今日は完全オフだが、いつも通り起床し、いつも通り動物たちの世話をした。動物は人よりも規則正しい生活をするので、あわせてあげる必要がある。 洗濯、掃除を済ませて妻と桃井の原っぱ広場へ。杉並区の農業祭（だっけ？）が…

五時四十分起床。新型コロナのデルタ株で亡くなった友人が夢に出てきた。あいつがよく履いていたテーパー強めのジーンズを履き、茶色いブルゾンを羽織って、ニコニコしながら何か話しかけてきたが、内容は覚えていない。おまけに、作家でAV女優の紗倉まなも…

今朝も五時四十分起床。昨夜のランニングの疲労が残っているようで、体が少し重い。雨は降っていないので、東側のベランダに吊るしていたサンシェードを外し、仕舞い込んだ。 今日もオフ。午前中は掃除、そしてアイロンがけ。 （おそらく今年最後となるであ…

五時四十分起床。完全オフなので朝からのんびりと過ごした。 十五時、杉並公会堂へ。ぼくのかかりつけ歯科医で立川流Cコースで落語をしている立川抜志さん主催の落語会「玄人裸足 Vol.21」へ。楽しませていただいた。落語がおもしろかったのは当然として（抜…

五時四十分起床。早朝は豪雨だったがいつの間にか止んでいた。今回の台風はのんびり屋で気まぐれだ。おまけに起伏が激しい。いつ降り出すかわからない。いつ激しくなるかもわからない。 休日。午前中は掃除。トイレと書斎のドアの調子が悪かったので調整。そ…

五時四十分起床。朝からせっせと掃除に励む。お盆前の過酷な暑さに比べたらたいしたことはない気がするが、それでも体を動かしていると、エアコンの温度設定を高めにしているせいもあるが、ぽたりぽたりと汗が落ちる。 妻は持病の定期検査のために病院へ。ぼ…

五時四十分起床。前の晩に12km走った程度なら次の日に響くなんてことはさほどないのだが、夏だけは例外、そして加齢もそこに加わり、今年の夏はランニングの翌朝がつらい。目覚めてすぐは案外イケるのだが、身支度し、動物たちの世話をし、朝食をとり、メー…

五時四十分起床。台風一過。スッキリと晴れて気温が一気に上がる、という印象というか記憶というべきか、があるのだがここ数年はそうでもないことが多い。しかし今日はぼくの持つイメージどおりのようで、雲は多いが夏らしい青空が広がり、気温も朝から高い…

五時四十分起床。葵が遊んでもらいたがっているが、多少構いつつ身支度と世話を進める。 朝食後、ランニングへ。七時半の出発なら少なくともスタート直後は暑くないだろうと思っていたが、甘かった。走って一分で滝の汗。脱水症状にならないよう、ウエストポ…

五時四十分起床。今朝も暑いがたいしてキツくないと感じるのは体が順応しているからか。五十代になり夏の始まりや梅雨の中休みの時期に軽い熱中症になったことは二度ほどあったが昔から暑さには比較的強いようで、湿度さえ高くなければ室温が三十度以上でも…

五時四十分起床。仕事で立ち寄ったデパートが火事になり、逃げなければいけないのだが一向に火の手はやって来ず、一方で自分の荷物が見つからず、どこにあるのだろう、と探し続ける……そんな夢を見た。 仕事はお休み。自宅の洗面所をリフォームしたいのでTOTO…

五時四十分起床。今朝もすでに暑い。じっとりと寝汗をかいた感覚だけが残っているが、体はぐっしょりと湿っているわけではない。去年、一昨年あたりの猛暑では早朝からシャワーを浴びる必要があるほどの汗だった記憶がある。まだ梅雨の最中、朝の気温は真夏…

五時四十分起床。インコのコジコジの抜け毛が激しすぎて入院することになった、という夢を見た。明治あたりの時代にウグイスを入れていたような、木でできた鳥籠に入院させらあれていた。 仕事。ひたすら繁忙状態がつづいていたが、ここにきてやや落ち着いて…

五時四十分起床。雨。激しくはないがダラダラと続きそうな降り方はいかにも梅雨らしい気がするが、九州では豪雨のようだ。子どものころの梅雨はこんなんじゃなかった気がするが、こういう回想をしてしまうことがジジイの証拠、ということなのだろう。もっと…

今朝も五時四十分起床。今にも雨が降り出しそうな、怪しい空。気温はそれほどでもないが、湿度はやや高めに感じる。梅雨は近いか、などと考えながら身支度。 今日は完全オフ。読書したり、眠ったり、録画しておいた「岸辺露伴は動かない」を観たり。 午後、…

五時四十分起床。気温が上がるとの予報だったが曇天で、朝の空の表情からは暑くなると到底思えず。明日は雨だという。今日のうちに崩れるのかもしれない。 今日は完全オフに。妻は個展会場の高円寺「猫の額」へ。ぼくは留守番。昨日の鶏肉カシューナッツ炒め…

五時四十分起床。ゴールデンウィークも残り二日。今日はオフにした。午前中は掃除に読書と、昨日とさほど変わらぬ過ごし方。結局のところ、旅行だ帰省だと事前に予定を立てておかない限り、過ごし方はふだんと大して変わらない。 午後は妻と外出。荻窪の西友…

五時四十分起床。今日も五月晴れ、東側の窓から差し込む朝日の明るさと鋭さを見ただけで、暑くなる予感がしてくる。とはいえ湿度はさほど高くなさそうだから、それなりに快適なのかもしれない。カリフォルニアあたりの気候はこんな感じか、こういった空模様…

五時四十分起床。曇天。休まずひたすら働く日々が続いていたが、ようやく休める程度に状況が落ち着いた。あえて寝坊、という選択肢はないのでいつも通り起床。先日、イチゴをあげたらピュッピュと汁を飛ばしてベタベタになってしまったコジコジの鳥籠をバラ…

五時四十分起床。今日は初夏のような暑さになるという。確かに朝から気温は高いようだが、家の中はどういうわけか冷えが残る。朝日の入らない北側と西側の部屋は特にその傾向が強く、もう一枚羽織りたくなる。だが、そう感じるのも朝のうちだけの話。陽が高…

今朝も五時四十分起床。熟睡できていなかったのか、しつこい眠気をいつまでも引きずる、そんな感覚があった。 今日も仕事は休みだが、スケジュールの確認など最低限のことだけを朝のうちにこなし、その後は掃除。終了後は読書、と本を開いたものの、二行読む…

五時前に目が覚めてしまい、少しウトウトはしたものの、結局五時半には起きてしまった。気合い十分、と起き上がったものの、時間に余裕があり、なおかつ祝日でもあるせいか、朝の身支度の動作も動物たちの世話の段取りもどこか緩慢だったようで、いつもより…

五時四十分起床。一ヶ月ぶりの完全休日、とはいえ確定申告をする必要があるから、ほんの少しだけではあるものの、仕事をするようなものだ。 朝のうちはモノクロのマーブル模様に近い、明るいがやや濃淡のはっきりした灰色の雲に空が覆われていたが雪の気配は…

五時四十分起床。三連休の中日だが、今日も午前中はせっせと仕事。昨日、半分くらいまで進めておいた某案件の企画書を仕上げた。これで終わりかな、と手を止めた瞬間にアイデアが浮かんで、案を足すことにしたので少しだけ時間がかかった。 雑炊で昼食。 午…

五時四十分起床。雨は午前中に止むという予報を鵜呑みにしていたが、朝の降りっぷりを見ると予報は外れたのだろうな、鵜呑みはやはりダメだと思わざるをえなかった。篠つく雨。家の裏手を流れる善福寺川の川面を雨が激しく打ち叩いている。およそ冬の冷たい…

今朝も五時四十分起床。寒さは日を重ねるごとに厳しくなっているが、被災地はこんなもんじゃないんだろうな、雪の降る様子を何度もテレビで見ているし、と思ったりもする。自分には、気に掛けること、そして募金に協力することくらいしかできないからなあ。 …

五時四十分。喉の痛みはほぼないが、今日も鼻水と咳はつづいている。今日は完全休養。ランニングも今週は念のためお休み、ということでかなり時間に余裕がある。読書したり、昼寝したり。 午後、妻と荻窪へ買い出し。といってもたいしたものは買っていない。…

五時四十分。日の出の時間の頃には明るくなるかと思いきや、空は厚い雲に覆われていて重い鉛色がやや薄くなる程度で、雨でも降るのかと思ったが、予報によれば夜までは持ちこたえるらしい。ほんとかな、と思いながらフルグラとヨーグルトでまるで正月っ気の…

五時四十分起床。相変わらずの頭痛、鼻水、鼻詰まり、咳。深夜に苦しくて何度も目覚めたが、発熱はしていないようだ。起きてみると喉の痛みは昨日よりは若干マシになっているのに気づいた。ひとまずいつも通りに身支度などを済ませ、ヨーグルトとフルグラで…

中学生の頃の友人の家にいる夢を見た。だが、具体的には何も覚えていない。五時四十分起床。 iPhone 15を購入したのだが、端子がUSB-Cに変更になっているのを失念していた。radikoやポッドキャストを聞くためにいつも使っていたイヤホンはLightning接続だっ…