五時四十分起床。鼻炎。寒暖差だろうか。朝の冷え込みが少しずつ厳しくなってきた。 仕事。某生命保険会社の案件の見積依頼が来ていたので、一時間で作成してから某建設会社の案件に取りかかるつもりだったが、見積もるために調べておくべきことが非常に多く…

四時、首が痛くて目覚めてしまう。寝違えというより、姿勢がおかしかった感じ。いたいなあ、と思っていたらそのあと三十分近く眠れなかった。こんなことは珍しい。 五時四十分、きちんと起床。肌寒い朝。小雨がぱらついている。予報では、土日は続けての雨ら…

五時四十分起床。自分の風邪っぽい感じはだいぶ抜けてきた。葵もおなじようで、くしゅんくしゅんという猫らしいくしゃみが、ほぼなくなった。昨朝はずっと寝ていたが、今朝は早くから家中をうろついている。 仕事。某案件のコピーを黙々と。そして請求書を数…

五時四十分起床。体調はかなり回復。まだ少しだけ鼻水がちょちょぎれるが、まあ問題はない。 仕事。午前中は会計処理など。午後からは金曜日に取材した案件を粛々と進めた。 葵がくしゃみを連発している。持病の検査のタイミングでもあったので、妻が午後か…

五時四十分起床。数日前と比べたら肌寒い朝。部屋の中では7月あたりからショートパンツでいたのだが、今日からジーンズに変えた。 仕事。新規依頼の対応、昨日の打ち合わせ内容のまとめなど。 夕食は荻窪タウンセブンの地下で買ったタンドリーチキンを食べた…

五時四十分起床。目覚めた時、部屋が暗い。秋分の日が過ぎ昼より夜が長くなり、それに合わせて日の出も遅れる。日々少しずつ変化しているはずだというのに、意外にも、気付いた時の変化は大きく感じる。 仕事。某住宅メーカー、某IT企業、某飲料メーカーなど…

五時四十分起床。この夏はニトリで買ったひんやりするシーツを使い続けていたが、昨夜はやめてみた。これが正解。今朝の涼しさでは身体が冷え切ってしまったかもしれない。 秋分の日だが、仕事。某生命保険会社の案件を黙々と。作業はそれなりに楽しいのだが…

五時四十分起床。雨。降る予報だったか、と首を傾げつつ身支度。結局、雨は終日降ったり止んだりを繰り返してた。 仕事。某生命保険会社の案件をただひたすらに黙々と。 夕方、妻と西荻窪駅方面へ。洋服のお直し屋さんに、Yohjiのジャケットのソデを修理に出…

五時四十分起床。寝る前に水分を取り過ぎたようで、何度もトイレに起きてしまった。眠りが浅かったのか、身体を起こしてもまだ朦朧としている感覚。 今日も仕事はオフ。眠りの浅さと昨日の日中のランニングの疲労とで、一日中眠い。朝食後に眠り、掃除してま…

五時四十分起床。今日は休日にするつもりだが、あいにくの雨。だが雨足は弱く、止みそうな気配が濃い…思っていたら止んでいた。それなら、と午前中は高円寺のクリニックへ。帰りに荻窪の「Honey」でパンを買って帰宅。掃除後、このパンで昼食。 湿度は高いが…

五時四十分起床。首がひどく痛む。寝違えとは違う感じ。しっかり動くのだがイタイ。筋肉痛のようなものだろうか。よくわからない。ファイテンのネックレスをしていたら、多少痛みが和らいだ。ファイテンの効果ではなく、炎症が引いてきただけなのかもしれな…

五時四十分起床。明け方は八月頃より冷え込むようになってきたものの、やはり七時前には東側の部屋から順に暑くなり、エアコンなしでは動物たちが心配になる。日が暮れれば秋の虫が鳴く時期になったのだから、そろそろこの暑さからも解放されたいのだが、そ…

五時四十分起床。ここ数日、軽い風邪気味なのか、アレルギーが出ているのか、よくわからないのだが、あまり体調はよくない。痰が絡みやすく、頭痛が続く。軽度ではあるがランニングは休んで、ストレッチとウォーキングを中心にすることに。 午前中は少し仕事…

五時三十五分起床。比較的涼やかな朝だったが、やはり七時前にはエアコンが必要になった。早朝エアコンはそろそろ終わりにしたい。 仕事。複数の案件が同時に動くのは常だが、今日はそれが炸裂していた感じ。午前中、そして午後早めは五分おきに違う案件のメ…

五時三十五分起床。昨夜は暑くて何度も起きた気がするが、目覚めてみると室温はそれほど高くない。寝入りっぱなが暑かっただけか。 仕事。某案件の資料をひたすら読み込む。 午後、妻は義母が簡単な（らしい）整形外科系の手術をするので付き添うため外出。…

五時三十分、目が覚めてしまう。虹色の家でルームシェアをする夢を見た。あるお笑い芸人が全裸で掃除をしていた。 仕事。昨日、ちょっと時間に余裕があったので、思い切ってサーバを移転。メールも設定した。移行前のレンタルサーバの仕様が古すぎて謎な部分…

五時四十分起床。今日も猛暑。だがどこか痛烈な厳しさからカドが取れたように感じるのは、気のせいだろうか。 仕事。午前中は事務処理、銀行まわり。午後はぽっかり時間が空いてしまったので、先日作ったメガネが今ひとつ度が合っていない気がしたので眼鏡屋…

五時四十分起床。 少しだけ谷間になったような一日。午前中は予定がほぼなかったので、メールの対応のほかは事務処理、見積、サーバ移転の準備など。午後は進行中の案件の赤字対応などに追われた。 久々に高校時代の友人と会っていた妻が、彼女からお風呂掃…

五時四十分起床。昨日のような寝汗はほとんどなく、すっきりと目が覚めた。しかし相変わらず残暑は厳しく、秋の気配は早朝も夕暮れ時も夜中もまるで感じられない。秋が遠いと感じるが、うちの妻は毎年のように「秋がなくなった」という。たしかに、季節にメ…

五時四十分起床。目覚めるや否や、日中の危険な暑さを想像してしまう。天気予報の影響だが、実際にそのとおりのようで、窓を開けると、六時ですでに、熱帯の国の空港に降り立った時に感じる熱風のようなものを微かに感じた。 仕事。ほぼ終日、某通販会社のカ…

五時四十分起床。涼しい朝。曇りがちなせいだろうか、気温はさほど上がっていないようで、ベランダに出ると心地よい風を感じる。ここ数日の雨で地面が冷やされたのかもしれない。 仕事。進行中案件の大半が夏休みで休眠モードに入っているが、一部は動いてい…

五時四十分起床。高校時代の同級生とその妻が夢に出てきた。海外への転勤について話していた。 仕事。三連休明けのせいだろう、連絡事項や修正依頼は多いが、今週はまったく稼働していない会社もある。湿気がきついな、とぼやきつつ、状況を見極めながらの対…

五時四十分起床。夜中に胸焼けのような胸つかえのような違和感で一度目覚めてしまった。しかし薬を飲んでもう一度寝ると症状はすぐに落ち着いた。一時的なものだったのだろう。 山の日、祝日だが、仕事。といっても、サーバ移転の準備作業。ついでにぼくがや…

夜中、目が覚めると葵が微動だにせず、じーっとぼくのほうを見ていた。悪いことをしたような気分になった。 五時四十分起床。今朝も暑い。六時前にベランダに出てみたが、もう十分に暑い。 仕事。某案件の原稿。チャートづくりで苦戦。五時間くらいかかって…

五時四十分起床。バイクのエンジンによくわからないコードをつないで何かを動かすためのエネルギーを得る。そんな、不思議な夢を見た。 仕事。午前中は明日の取材の下調べ。終わったところで、昨日取り組んでいた案件の続きを始める。昨日は完全に手が止まっ…

五時四十分起床。比較的目覚めがよいのは、昨日はカフェインの摂取量をコントロールしたからか。 仕事。某飲料会社の案件を、終日ただひたすらに黙々と。物語系の仕事なのだが、途中で頭がオーバーヒートしたような感覚に陥り、完全に手が止まってしまった。…

五時四十分起床。楽しくて幸福感に満ちた夢を見たのだが、全体的に黄色っぽかったこと、そして妻が出てきたこと以外はまったく思い出せない。 仕事。会社のWebサイトのリニューアルを考えていて、毎朝少しずつ作業している。九時で手を止め、某IT企業の案件…

五時三十分起床。晴れ。梅雨はどこに消えた、と訝しみたくなるほどの夏。あちこちで紫陽花の花が暑さに枯れかけている。 仕事。某IT企業コンテンツ。さっぱり先が見えなかったのだが、丁寧に構成を詰めていったらなんとか形になった。 昼前に銀行へ。納税な…

五時四十分起床。朝から暑いがそれは東側に窓があるリビングに限った話で、北西にある書斎はそれほど暑くない。土曜だが仕事をしていたものの、午前中はエアコンなしでも作業できた。 夜はランニングへ。暑いが夜風が心地よい。11.8km。先日買い換えたランニ…

五時四十分起床。窓を開ければ朝のうちは快適だが、七時を過ぎるとたちまち暑さが家の中に充満してくる。動物たちが心配なのでエアコンを作動させる。自分は使わず、少しだけ仕事。そして掃除、アイロン。 午後は妻と近所にある「ホソコシ」という洋菓子店（…