五時四十分起床。激しい雨、強い風。嵐のようだな、というより、これはもう嵐だ、と思いつつ身支度をしていると、いつの間にかやんでいた。晴れるのか、と思ったが病んでいたのは束の間で、たちまち元のような降り方に戻った。雲の切れ目のようなものにたま…

五時四十分起床。うっすらと寒いのだが暖房を入れるのは躊躇われる程度で、春分を過ぎたのだからこの程度なのだろうなあ、とは感じるものの、まだ桜の開花は遠いようにも思える。 仕事。朝から事務処理のために法務局、郵便局、銀行を回る。月末で年度末でも…

五時四十分起床。起きるや否やの「寒い寒い」という独り言が多少はマシ、つまり減ったような気がする。相変わらずの寒さだがここ数日は幾分和らいだようで、身体も慣れてきたのかもしれない。 仕事。某CSR系案件の資料をひたすら読み込み、理解に徹する作業…

五時四十分起床。今朝は目覚めた直後と朝食後、二回も排便したのだが、二回目の排便で患部に猛烈な痛みを感じ、三十分ほど身動きが取れなくなってしまった。小さな不都合が重なったのだと思う。ひとまずボルタレンを服用し、少し横になったら楽になった。復…

五時四十分起床。今日で手術してからちょうど一週間になる。出血は明らかに減り、痛みは排便時や長く座り続けた後は感じるものの、生活や仕事に支障を来すほどではない。ただ、まだハードな運動をするのはちょっと気が引ける。ウォーキング程度はやっている…

五時四十分起床。さほど寒さは感じない。秋のはじめごろに感じていた寝起きの悪さ、身体のだるさが不思議となくなっているのは、暑さから解放された身体が冬の身支度を終えて一段落、という感じだからか。よくわからないが、そんなところなのだろうと勝手に…

五時四十分起床。朝のうちは強い雨。予報とは違う空模様に戸惑ったが、困るほどではない。 午前中は掃除、アイロンなど家事をせっせと。 午後は少し読書してから吉祥寺へ。美容室に行っていた妻と合流し、あれこれ買い出し。家を出る直前に履いていた家履き…

五時四十分起床。早朝からせっせと窓掃除。いつもGWと夏休み頃にリビングの窓ガラスの汚れをしっかり落とすようにしているのだが、夏休み頃は暑すぎてまったく手を付けられなかったので今になった。水とスクレイパーを使った作業は好きなのだが、愛猫・葵も…

五時四十分起床。雨は止んだようだがベランダの手すりにはわずかに雨滴が残り、それを遠くから覆うように、空には鉛色の空が広がっている。今日も天気は悪いのか、予報では夏日などと言っていたが、と訝しみつつ空を眺めた。しかし、せっせと身支度をするう…

五時四十分起床。思ったほど昨日のランニングの疲労が残っていない。苛酷な夏の暑さとは違うということか。 午前中は掃除。おそらく今年最後のそうめんで昼食。午後は買い出しに行き、いい感じの牛すじ肉が手に入ったので牛すじカレーを作った。圧力鍋を引っ…

三時半、トイレで目が覚める。アイスノン枕で寝ていたからか、体全体が少し冷たい。 五時四十分起床。知らない人ばかりがいる何かの店で、床に水飴のようなベトベトしたものを垂らしてしまった、という夢を見た。スナックのような場所だった気がする。 仕事…

四時、寝汗で目が覚める。顔を洗ったらスッキリしたが、少しだけ眠れなくなった。だが気がつけば五時四十分、いつもの時間になっていたので、それなりに眠れはしたのだろう。風呂で寝汗を流し、身支度。 台風は西日本を通過したようだ。東京は雨こそ降らない…

五時四十分起床。今朝も涼しい。しかし七時半にもなると東側にあるリビングはベランダとつながる広い窓から強い日差しをもろに受け取り、気温は急に上がりはじめた。動物たちが心配なので、八時にはエアコンの電源を入れた。こんな感じの毎日。 日曜日だが、…

五時四十分起床。昨日は久々の15km越え、16km近く走ったから今朝は堪えているかと思ったが意外にそうでもなく、多少の疲労はあるものの、体は冬の朝にしては機敏に動く。仕事は休みだというのにこの機敏さはなんだ、急ぐ必要などまるでないのに、と我ながら…

昨日の腹痛はどうやら便秘が原因。ノロ感染以来、便秘と下痢を繰り返している。朝まで痛んだ腹が排便すると一気にラクになったのだから、この仮説はおそらく正しい。若い頃、といっても30代後半か40代初めだったと思うが、その頃に感染したノロウイルスの症…

五時四十分起床。まどろんだ感覚がなかなか抜けないのは、熟睡できなかったからか、それとも眠り足りないだけか。だが一度起き上がれば体は好調だ。せっせと身支度し、葵を少しかまってあげた。 仕事。少しだけ作業してから銀行で納税。明日の午前中に行くつ…

五時四十五分起床。五分ほど寝坊したのは、昨夜の一カ月ぶりのランニングの影響か。距離は短かったが、暑く、そしてケガからの復帰というこうとで緊張感もあった。寝坊につながる要素は多い気がする。 久々の完全オフ。午前中は掃除とアイロンがけ。午後は妻…

五時四十分起床。寝癖がひどいことが、目を覚ました瞬間にわかった。首を動かした時の髪の動きが微妙に違う。遠心力のようなものを感じたから、外に大きくはねているのだろう。 天皇誕生日で祝日だが、仕事。某Web案件の構成案を、一日かけてただひたすらに…