五時四十五分起床。五分ほど寝坊したのは、昨夜の一カ月ぶりのランニングの影響か。距離は短かったが、暑く、そしてケガからの復帰というこうとで緊張感もあった。寝坊につながる要素は多い気がする。 久々の完全オフ。午前中は掃除とアイロンがけ。午後は妻…
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