2020-08-29から1日間の記事一覧

ランニング。アキレス腱対策と暑さとホッパンと。

日記仕事ランニング

五時四十分起床。午前中は掃除をしたが、午後からはがっつり働いた。何かと慌ただしい。腱鞘炎が悪化しているので、サポーター着用。そしてストレッチやマッサージをしながら作業。夜はランニングへ。疲労がたかっているのか、ちょっと脚、とくにアキレス腱…