今朝も五時四十分起床。20kmランが堪えているのか、目覚めが悪い。だが長めに走ったおかげで血圧は笑えるくらい下がっている。かかりつけ医に報告したら、それじゃ毎日20km走りなさい、と言われそうだ。 今日もオフ。午前中は掃除。葵が少し体調が悪いので、…

四時十五分、例によって麦次郎に耳元で大声を出されて起床。猫缶を与えて二度寝。今朝は外猫の喧嘩の声は聞こえない。 六時十五分、汗にまみれて起床。部屋の中の観葉植物をすべてベランダに出し、日に当ててたっぷりと水を与える。尋常ではない暑さでクタク…