六時起床。「あまちゃん」に衝撃。来週はついに震災が起こる…。
午前中は念入りに掃除。ついでにリビングの照明を交換。電球色から昼白色に変わった。癒しの色ではないが、絵や立体作品の色調の確認はしやすくなると思う。
ベーグルで昼食。「メレンゲの気持ち」がおもしろすぎる。高畑淳子がすごいのだろう。
午後は「ゲゲゲの怪談」（だったかな）を観ながら仕事。そして「5時に夢中サタデー」。そうか、今日は田代まさしの誕生日か。
十八時過ぎ、ランニングへ。湿度の高さと強い風に体力を奪われながら、10.7kmを1時間7分。まだアキレス腱炎が不安なのでスローペースで。
夜は太川陽介、蛭子能収、さとう珠緒が出ているテレ東の旅番組を少しだけ観た。蛭子さん、秋田地鶏の店で豚のカツ丼を食べている。さすがだ。
読書はこれから。
