六時三十分起床。雨。午前中は掃除やらシャツのアイロンがけやらを慌ただしくこなす。
うどんで昼食。油断して午後は二時間ほど昼寝してしまう。眠るというより床と一体化しているような、無機的な感覚。雨は止んでいた。
夕方、ランニングへ。9.2kmを54分で。体は軽いのだが、ひどく疲れた感覚がある。
夜、トイレに行くと尿が麦茶のような濃い褐色になっていた。これが血尿というやつか。いや、血の感じはしないぞ。よからぬ病気か。驚いてしばらく眺めてしまう。慌ててネットで検索してみる。どうやらランニングなど激しい運動の後、水分不足や脱水症状などが起こると時折こういう尿が出ることがあるらしい。たいていの場合、一晩寝れば治る。おそらくこの症状なのだろう、と思いながらも、別の病気だったらどうしようか、と怖れながら早寝した。
