五時四十分起床。猛暑。
午前中は会社のホームページのマイナーチェンジ作業。午後は妻と出かける予定だったが、義父がまた脳梗塞の症状が出たらしく、取りやめに。妻は病院へ向かい、ぼくはコロナの状況もあるので待機。ひとまず大事には至らなかったが入院での投薬治療となった。
夕方、駅まで妻を迎えに行く。義母もいっしょだ。お弁当を買ってもらってしまった。ありがとうございます。
夜はランニングへ。トータルで12kmほど走ったが、途中、6〜7km走った時点で一度、誤操作でApple Watchのアプリを止めてしまった。ここ一カ月ちょい、愛用していたadidas runningというアプリが調子悪かったのでアシックスのものに買えていたのだが、何度も誤操作している。どうも相性が悪いらしい。久々にadidasを立ち上げてみたら問題なさそうだったので（以前は起動すらしない状態になっていた）、こちらを使って残り半分を走りきった。月見ラン。暑いことに目をつぶれば、気分はよい。
