五時四十分起床。晴れ空が広がる心地よい朝かと思いきや、気まぐれに曇ったりを繰り返している。書斎の観葉植物をベランダに出し、たっぷり水を与えてあげた。 午前中は掃除に精を出す。 パンで昼食。 午後はランニングへ。23kmを2時間。気温は高く、疲労が…