痔

　六時三十分起床。少々慌ただしいので早めに起きて八時から仕事に取りかかる。某生命保険会社など。
　夕方、持病の痔がちょっと調子悪いようなので病院へ。薬を処方してもらった。気付けば数時間座りっぱなしというのがよくない。まめに休憩、運動の時間をはさめと指導された。ごもっとも。
　病院のあとは、妙に肩が凝っていたのでマッサージでほぐしてもらった。