五時四十五分起床。仮眠ならぬ過眠か。体調不良とはいえ、寝すぎている。もう眠れない、という限界に達しているのか、目覚めるのは早い。まだ日は昇っていないだろう。朝の冷え込みのなかで熱を測ってみる。三十六度を下回っていた。寒いからか、はたまた体調が回復した証拠なのか。
早朝より仕事。月曜に仕事できなかった分を取り戻さなければならない、が焦っても仕方ない。着実にこなすまでだ。でも焦る。
カイモノを兼ねて軽く散歩に出ると、善福寺川でコガモが激しくケンカをしていた。ムクドリが集団で飛び交っていた。コサギが一羽で捕食していた。オナガガモが集団で誰かにゴハンを撒いてもらうのを待っていた。
昼食は普通に炊いた白米を食べた。問題なさそうだが、消化に時間がかかっているような感覚はある。夕食は豆乳スープだけ。軽くした。
