五時四十五分起床。昨夜は首の痛みと下痢で早々に寝てしまったのだが、下痢はすぐ治まったものの首の痛みが引くことはなく、寝返りを打つたびに強く痛み、その度に眠りから覚めてしまう。あまり眠れなかったのだが、それでも横になっているのが安静ということになったのか、昨夜よりはかなり具合がいい。首が左右と上には動くようになった。しかし下はまだ向きにくい。
午前中は掃除やら買い出しやら。妻は友人とワークショップに参加するために出かけてしまったので、弁当を買って一人で食べた。
午後は仕事。某ペット系案件。
夕方、妻帰宅。吉祥寺でアップルパイを買ってきてくれたので食べた。ジンジャーとリンゴのパイが不思議なおいしさだった。
夜は痔が治ったので久々にランニングする予定だったが、寝違えのため断念。仕方ない。
首が痛くて集中した読書はできず。仕事の資料を少し読んだだけ。
