五時四十分起床。猛烈な首の痛み。寝違えの上に寝違えが重なったか。腰痛も昨日より若干ひどくなっているような。
午前中は掃除。午後は仕事しようかと思っていたが、整形外科へ。ストレートネックがひどくなっていて、加えて加齢で背骨と背骨の間のクッションのような組織に問題が生じているらしい。ありゃま。電気治療、そして首と腰の牽引。しばらく通うことになる。
夕方からは仕事。AI関連。
読書はこれから。
▼こういうのを使うといいのかなあ……
五時四十分起床。猛烈な首の痛み。寝違えの上に寝違えが重なったか。腰痛も昨日より若干ひどくなっているような。
午前中は掃除。午後は仕事しようかと思っていたが、整形外科へ。ストレートネックがひどくなっていて、加えて加齢で背骨と背骨の間のクッションのような組織に問題が生じているらしい。ありゃま。電気治療、そして首と腰の牽引。しばらく通うことになる。
夕方からは仕事。AI関連。
読書はこれから。
▼こういうのを使うといいのかなあ……