五時四十分起床。ちょっと咳が出る。熱はない。
日中は落ち着いて仕事していたが、夕方頃に猛烈な胸焼け、胸つかえを感じる。どうやら朝の咳は逆流性食道炎によるものだったらしい。薬を飲んで、しばらく休養。ちょっと働きすぎたかな。

逆流性食道炎 消化器科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった135問に専門医が本音で回答! (健康実用)
- 作者:三輪洋人ほか4名
- 発売日: 2020/09/17
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
▼これと似た(色違いかも)クッションを、逆流性食道炎の症状が出た時(や喘息発作の時)に愛用。状態が少しだけ起きるので、就寝時も胃液が逆流しにくくなる。