気をつけながら筋トレも

　五時四十分起床。首と背中の痛み、かなり和らいできた。痛みで目が覚めることがなくなったのがありがたい。日常生活もなんなくこなせる。今日は痛まないように気をつけながら筋トレもすることができた。

　仕事。某パンフレット案件の構成。訴求ポイントが多過ぎて、どうしたらいいやら。

　午後、整骨院へ。施術してみても、かなりよくなったのがわかったそうだ。

　読書はこれから。

▼アイデア出しの友。

ぺんてる シャープペン スマッシュ 0.5mm ブラック パッケージ入り XQ1005-1N

トンボ鉛筆 消しゴム MONO モノ消しゴム PE-09A

トンボ鉛筆 消しゴム MONO モノダストキャッチ EN-DC ブラック

トンボ鉛筆 赤青鉛筆 8900VP 丸軸 朱藍 1ダース 8900-VP