六時三十分起床。麦次郎、ここ数日つづいたハイテンションが嘘のようにおさまっている。妻曰く、満月の前後は興奮しがち。それが野性なのだろう。
冬のような寒さだが、すでに体調は一度崩しているのでへいちゃらかな、とナメた態度で掃除。どんなふうにナメているか、と言われると描写できないわけだが。
「あさが来た」BSの1週間分再放送の一部だけ見る。結局、全話見てるなあ。自分のなかで、特に気に入っていてズシンと心に残っているのは「花子とアン」なのだが、これもおなじくらい好きかな。
午前中のうちに買い出しを済ませ、昼食。えびしおラーメン、みたいなチルドを食べる。エビで出汁を取っているせいか、かなりローカロリーらしい。ただ、塩分は高めかな。あっという間に平らげた。
午後は手帳の内容を整理したり溜まっていたメールをさばいたりしていたら、ちょいちょい仕事のメールがリアルタイムで届き、結局仕事しているような状態になっていた。その後、少しだけ読書。
MX「淳と隆の週刊リテラシー」を見てから（東京新聞の長谷川氏がゲストだった）、ランニングへ。先週は風邪による発熱で走れなかったからなあ。11kmを1時間5分で。少しゆっくりめのペース。というか、これ以上のスピードが出せなかった。風が強かったせいもあるのだろう。暗闇から飛び出す猫を二回ほど見かけた。満月のハイテンションをまだひきずっているのか、それともそういう性格なのか。
夕食は無性にチーズを食べたくなったのでピザ。食後は「アド街ック天国」を少々。昨日行ったばかりの井の頭公園を扱っていた。あそこには数え切れないほど行っているが、紹介されたお店はほとんど行ったことがない。「いせや」はベタすぎて足が遠のくし（あの大量の煙は喘息持ちのぼくにはアウト。アルコールを摂取できないという問題もある）、ほかの店もなんだかんだで、アシが向かわない。（ほぼ）地元ゆえに、だろうか。「ケーニッヒ」は何度か食べている。あれはウマい。ドイツを貧乏旅行でうろついていたころを思い出す、本格的な味。丸井1階のハンバーガーショップは一度行ってみたいのだが、オンエア後は混むんだろうなあ。
