六時起床。熟睡できず。午前中は掃除後、睡魔に負けて仮眠。午後も昼食後に仮眠を取ったら三時間が経っていた。
夕方はランニングへ。短めにしておいたのだが、多湿でキツい。まあ、5分／kmを切るペースでいつもよりかなり早めだったせいもあるのだけれど。
夜になって、首が痛み出した。どうやら昨夜寝違えたのに気づいていなかったようだ。ひとまずアイシング。完全にクセになっている。あかん。
六時起床。熟睡できず。午前中は掃除後、睡魔に負けて仮眠。午後も昼食後に仮眠を取ったら三時間が経っていた。
夕方はランニングへ。短めにしておいたのだが、多湿でキツい。まあ、5分／kmを切るペースでいつもよりかなり早めだったせいもあるのだけれど。
夜になって、首が痛み出した。どうやら昨夜寝違えたのに気づいていなかったようだ。ひとまずアイシング。完全にクセになっている。あかん。