五時四十分起床。六時には、家のなかにいるというのに、今日はハンパじゃない暑さになるぞと確信できるほどになった。八時、インコがバテているように見えたので不安になり、エアコンを入れた。
仕事。書斎もエアコンなしでは過ごせない。某案件のライティング作業を進める。
昨日、品川駅のエキュートのなかに入っているベーカリー「ブレッドワークス」のパンで昼食。ライ麦の食パンが、フェンネル?だったか、さわかな香りのあるスパイスが入っていて美味しかった。夏にあう味。こんな暑い日にパンはどうかとも思ったが、これはイケる。
午後は別の案件。経営コンサルタントが顧問をしているクライアントの案件なので、ちょっと難しい。
まったく涼しくならないので、ほぼ日課にしている夕方のウォーキングはやめることに。代わりに夜、走った。サウナの中を走るような感覚に辟易。短めにしておいた。