六時三十分起床。篠突く雨。晩秋に激しい雨が降るとたちまち自分の中の季節感が狂う。狂気と呼ぶにはささやかすぎて、笑い飛ばすにはつまらなすぎる。
コジコジのカゴを水で洗う。めちゃくちゃ怒られ、指を強くかまれた。キゲンがいいときと悪いときの差が激しくなっている。麦次郎はいつもどおりだ。
午前中は念入りに掃除。サツマイモごはんで昼食し、午後から仕事。某案件の企画の全面修正。夕方には予定していたところまで終えることができた。週明けからは、最大の変更部分(というか追加だな)に取り掛かる。
夜はエアロバイクをしながら(1時間、23kmを0.5kg鉄アレイを両手にもって腕振りしながら、走っているイメージで)「IPPONグランプリ」を見た。ふかわりょうが健闘していた。「5時に夢中!」を見ているから、どうしても応援しちゃうな。
文学系・思想系の読書はせず。今日も『腰痛は〈怒り〉である』だけを読んだ。
この理論を提唱しているサーノ博士の著書。未読。これも読もうかな、と。
サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療
- 作者: ジョン・E.サーノ,長谷川淳史,浅田仁子
- 出版社/メーカー: 春秋社
- 発売日: 1999/04/20
- メディア: 単行本
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